Swjournal.ru

БАДы и витамины: что лучше и в чем разница?

Многие стремятся поддерживать здоровый образ жизни и обеспечивать организм всем необходимыми питательными веществами. Но как сделать правильный выбор между БАДами и лекарственными витаминами? Swjournal предлагает сравнить их и разобраться в разнице. 1. БАДы (Биологически активные добавки)

...Далее

Swjournal.ru

Утро без отеков глаз

Под глазами снова темные круги, а над ними — и опухшие веки? Что пошло не так? Может быть, проблема не в недостатке времени, которое мы проводим во сне, а в продуктах, которые мы едим на ужин? Swjournal рекомендует вам пересмотреть свое вечернее питание и вспомнить советы перед следующим ужином♥

...Далее

Swjournal.ru

Продукты для ваших гормонов

Для нормальной работы организма человеку нужны самые разные микроэлементы, витамины и минералы, но особое значение остается у йода. Не секрет, что это важнейший элемент для нормальной работы щитовидной железы, а значит, и для гормональной системы человека. Он регулирует жировой, углеводный и обмен

...Далее

Swjournal.ru

Можно ли жить без селена?

Селен — важный микроэлемент, который есть в почве, воде, а также пищевых продуктах растительного и животного происхождения. Он был открыт в 1817 году шведским химиком Йонсом Якобом Берцелиусом и был назван в честь греческого слова «селен», что означает Луна, из-за его светло-серого цвета.

...Далее

Swjournal.ru

Какая красная ягода — лучший антиоксидант?

Ученые, врачи, диетологи в один голос твердят, что брусника – один из лучших антиоксидантов. К счастью, этот суперфуд вполне доступен, хотя и необходимо придерживаться одного правила. В частности, если вы готовите морсы, или делаете брусничный пирог, то другие ягоды к ней добавлять не стоит.

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

БАДы и витамины: что лучше и в чем разница?

Утро без отеков глаз

Продукты для ваших гормонов

Можно ли жить без селена?

Какая красная ягода — лучший антиоксидант?

Картина дня