О том, что фолиевая кислота предотвращает пороки развития плода и в обязательном порядке назначается при беременности, знают почти все. А о том, что из-за полиморфизма гена MTHFR фолиевая кислота в привычном виде не усваивается у каждого третьего-пятого человека в мире, известно, увы, не каждому.

Витамины – органические соединения, которые необходимы для нормального функционирования организма. В настоящее время известно о 13 элементах, часть из которых может синтезироваться в организме, а часть обязательно должна поступать с пищей. Недостаток или избыток этих веществ приводит к заметным

Сегодня витамины считаются универсальным лекарством для профилактики практически всех заболеваний, а советы по их применению можно найти на каждом интернет-портале, посвященном здоровью и красоте. Однако важно помнить, что прием многих из них без консультации с врачом может быть опасным для

Биотин — пищевая добавка, которая часто предлагается в составе витаминов для укрепления волос, ногтей и улучшения состояния кожи.  Однако исследователи до сих пор не могут с уверенностью сказать, действительно ли это вещество нужно человеческому организму. Swjournal расскажет, что такое биотин,

Попытались разобраться, существует ли «магическая пилюля», которая поможет ребёнку всё везде успевать.   Дети, у которых когнитивные способности достаточно высоки, не могут реализовать их полностью, потому что адаптационные механизмы не соответствуют той нагрузке,