До лета рукой подать… И пора задумываться и планировать отпуск. Кто-то предпочитает дачу, кто-то отдых на море, а кто- то, уже по традиции или впервые, полетит на курорт. В любом случае, отпуск — это радость и можно позволить себе чуть больше свободы и сна. Но главное, чтоб на него было время или

Американский психиатр Ирвин Ялом считает: «Человек не выбирает болезнь, но он выбирает тревогу. И именно стресс выбирает болезнь». Не так давно австралийские учёные подтвердили, что одно из выделяющихся при беспокойстве веществ-нейромедиаторов — норадреналин — способен замедлять работу иммунных

История из жизни Я бы назвала ее историей болезни. А написать этот материал меня подтолкнули комментарии к недавней статье в этом журнале. Куда приводят стрессы и к какому специалисту надо идти? Бежать к сомнологу, психотерапевту или сначала к эндокринологу? Поделюсь своей историей из жизни, чтобы

Гинеколог-эндокринолог Наталья Силина рассказала, чем отличается острый стресс от хронического. Острый стресс Острый стресс пытается защитить организм «Это реально угроза, которая возникла с человеком здесь и сейчас. Происходит большой выброс гормона стресса, который моментально активизирует

Что-то произошло в жизни человека. Любая мелочь. Человек отметил, что это случилось, но совершенно об этом не подумал. Не попытался понять, почему это произошло, как это событие связано с другими событиями. Не подумал о том, к чему это может привести, не подумал о том, что было бы без этого