В столице 9 апреля открывается новый сезон экологических забегов «Культурный плоггинг». Об этом 28 марта сообщил сайт столичного Департамента культуры. Участники забегов смогут пробежаться по территориям усадеб, парков и заповедников и собрать по пути мусор. «В 2022 году плоггинги пройдут как в

Кажется, что сегодня бег – один из самых популярных видов спорта. Люди активно бегают в парках, на городских улицах, школьных и дворовых стадионах. Его популяризации способствует и огромное количество мероприятий, участвовать в которых может практически любой желающий. Результаты исследования,

Наверняка вы хоть раз замечали в спортзале или на улице людей, которые тренируются в странной, похожей на целлофановый пакет одежде. Нет, это не очередное веяние спортивной моды — у такой экипировки есть вполне себе полезное практическое предназначение. Такие костюмы называются костюмами-саунами —

Здоровый образ жизни – это модное увлечение, которое охватило многих, начиная со звезд кино и заканчивая скромными домохозяйками. В интернете и глянцевых журналах ведется активная реклама спорта, в частности утреннего бега. Но к любым модным веяниям следует относиться осторожно. Действительно ли

Бег по утрам является наиболее оптимальным в плане нагрузки и полезности для организма в целом. Конечно, бег полезен в любое время суток, но утром он полезен в двойне. В данной статье мы постараемся рассказать вам все за и против бега по утрам и составим график тренировок. И так, как мы уже