Прежде чем перейти на вегетарианский тип питания, необходимо убедиться, что это не нанесет вреда вашему здоровью, например, сдать анализы и хотя бы первое время при переходе на новый рацион наблюдаться у врача. Swjournal рассказывает, какие виды вегетарианства бывают, кому подходит такой тип