Жизнь современного человека похожа на вечную гонку: мы постоянно куда-то спешим, пьем много кофе, нервничаем и, конечно же, страдаем от недосыпания. Большинство из нас прекрасно понимает, что недостаток сна негативно влияет на организм, ослабляя его и подвергая опасности приобретения инфекции из-за

Если спросить женатых мужчин, как им лучше спать — вместе или врозь, можно получить самые разные ответы. Большинство скажет, что вместе спать приятнее, но будут и противоположные мнения. Кое-кто расскажет о храпящих девушках, о забирающих одеяло или даже о тех, что раскидываются на всю кровать.

Если вы считаете, что нарушения сна — это проблема современного человека, то глубоко заблуждаетесь. Бессонница мучила людей во все времена, хотя причины ее, возможно, были другие. Сейчас проблема решается разными способами. Можно прибегнуть к достижениям фармакологии, а можно обратиться