Одной из тех вещей, без которых немыслима жизнь человека, наряду с воздухом, едой и питьем, является сон. Это естественный, привычный и жизненно необходимый процесс. Мы спим регулярно для того, чтобы отдыхать, быть бодрыми и полными энергии. Сон — важная часть нашей жизни, но много ли мы знаем о

Шелковая пижама, сексуальная кружевная сорочка, старая футболка бойфренда: каждый сам выбирает, в чем ему удобнее и приятнее спать. А есть и такие, кому больше всего по душе спать голышом. Некоторые исследователи пришли к выводу, что только 10% людей на планете спят без одежды. Но оказывается cон

Довольно распространенный симптом, когда ребенок скрипит зубами во сне. Это явление не всегда указывает на серьезные заболевания, но все-таки беспокоит родителей. Причины могут быть разными — от обычной простуды до заражения гельминтами и поражения нервной системы. На провокатора укажут

Как утверждают швейцарские нейробиологи, они не только обрабатывают полученную за день информацию, но еще и готовятся поесть. Фазы быстрого сна, во время которых мы как раз и видим сны, не самые продолжительные — каждая из них занимает примерно 10−20 минут, и в общей сложности за ночь набирается

Специалисты выяснили, что существует возможность научиться управлять своими снами, хотя это и непросто. Хотите увеличить свои шансы увидеть осознанный сон? Тогда эта статья для вас. Если вы, посмотрев фильм Кристофера Нолана «Начало», вдохновились идеей возможности контролировать свои сны, изучили