Прежде чем перейти на вегетарианский тип питания, необходимо убедиться, что это не нанесет вреда вашему здоровью, например, сдать анализы и хотя бы первое время при переходе на новый рацион наблюдаться у врача. Swjournal рассказывает, какие виды вегетарианства бывают, кому подходит такой тип

Низкокалорийный салат для тех, кто хочет похудеть. Вкусный, легкий салат с сыром Фета, помидорами, огурцами, маслинами. А если добавить в салат ещё болгарский перец - получится греческий салат. Этот фитнес-салат очень легкий, но при этом им легко насытиться. Очень полезный овощной салат. Салат