Кофе — важная утренняя часть вашей жизни, с него начинается каждый день: вы неторопливо варите его в турке к завтраку или днем, в перерыв забегаете в кофейню, а может быть, и вечером встречаетесь с подругой за чашкой капучино. Популярность кофе повышается, но с этим растет и облако мифов вокруг

Какая идеальная доза кофе на каждый день? Подождите, по крайней мере, 15 минут между тем, как вы проснулись, и привычным утренним кофе! Поскольку ваше тело все еще хочет спать — явление, известное как инерция сна — после того, как вы открываете глаза, вы естественно чувствуете себя вялыми и

Когда вы пытаетесь составить диету или выбрать правильный рацион, то в первую очередь думаете о том, что и в каком количестве вам следует есть. Вы считаете калории, белки, углеводы, не задумываясь о температуре пищи, хотя для правильного пищеварения и контроля веса это тоже очень важно. В середине

У простого обывателя голова кругом от всех этих «ешьте — не ешьте», «пейте — не пейте». И на этот раз речь пойдет о кофе. Международное Агентство исследования раковых заболеваний в очередной раз сняло «епитимью» с кофе, до недавнего времени считавшегося  одним из факторов повышения риска раковых