Даже если вы уехали на дачу на праздники или весь тёплый период года, это вовсе не значит, что за собой не нужно ухаживать. Жизнь за городом — это хорошо: мы крепче и чаще больше спим, но проводим больше времени под солнцем (не надо игнорировать солнцезащитные средства!), больше трудимся на

Большинство девушек убеждены, что они выглядит идеально, только если используют декоративную косметику. Конечно, с помощью макияжа вы скрываете недостатки и подчеркиваете достоинства вашей внешности, но это не дает выйти на первый план вашей естественной красоте! Умеренный макияж действительно

Хорошее зрение важно для каждого человека. О том, какие простые правила помогут сохранить хорошее зрение и четко видеть окружающий мир, расскажет Swjournal. Опасной для здоровья глаз является работа, которая занимает большую часть времени и вызывает максимальное напряжение зрения. Офтальмологи

• Смешайте в равных частях свежие ягоды черники и малины. К слову, чернику считают одним из лучших средств для улучшения зрения – кушайте её без ограничения. • Залейте стаканом кипятка из очищенной воды три чайных ложечки корешков (измельчённых) болотного аира и дайте составу настояться

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует