Специалисты продолжают активно спорить — можно ли дать все необходимое организму человека только из растительной пищи?  Протеины — важная часть любого рациона. Он участвует в построении, восстановлении и поддержании структуры вашего тела. Источник протеина — растительная или животная пища.

Если вы занимаетесь спортом и хотите нарастить мышцы или просто похудеть, то вы наверняка слышали и даже пробовали протеиновые коктейли. Это особые напитки, содержащие большое количество растительного или животного белка, отвечающего за появление красивого рельефа или просто спасающего мышцы от

Что вы бы предпочли: здоровое сердце или же красивое тренированное тело? Выбор не из легких, но многие эксперты в области здорового питания привыкли именно так ставить этот вопрос. Если вы всерьез озабочены нормальным функционированием вашего мотора,  большинство врачей посоветуют вам ограничить