Остановить вечерние походы за сладостями и к холодильнику желают многие. К этому обычно приводят недосып, стресс, запускающие работу гормона, провоцирующего чувство голода.  Поэтому вы пытаетесь восстановить силы и «заесть переживания» для успокоения. Увы, вспышки голода в позднее

Наступает чудесная пора – новогодние и рождественские праздники! Это отличное время для отдыха! Или нет? Ведь если слишком расслабиться, то можно легко набрать лишние килограммы, а с ними получить отеки и проблемы с кожей. Но разве для этого вы усиленно худели целый месяц, чтобы так за неделю все

Добрый день. Не так давно мне захотелось поесть цезаря, но в ближайшем мясном магазине было все что угодно кроме куриного филе. Да это странно, но именно филе не было, поэтому я решил взять лопатку свинины. Конечно основное блюдо было не салат, так как я привык готовить на 3 дня вперед. Обратите

Несмотря на то, что сохранить фигуру во время зимних каникул может оказаться довольно сложно, несколько простых советов точно помогут вам справиться с этой непростой задачей. Набор веса во время праздников — проблема, знакомая многим девушкам. Но как устоять перед всеми этими восхитительными

В ритмологии говорится, что борьба человека со своими привычками очень часто оказывается безрезультатной не из-за нашего «слабоволия». Обычно мы стараемся справиться с… естественной реакцией своего тела. И не обращаем внимания на те обстоятельства, на которые наше тело вот так реагирует. Хотя, если