Любите ли вы перловую кашу? Это хороший вопрос, когда праздничные салаты порядком поднадоели и хочется красоты и здоровья! Не все любят перловку, а зря! Из нее получается удивительно вкусная каша, которая понравится даже «нелюбителям». Не зря говорят – чем проще блюдо, тем вкуснее. Перловая каша —

Сегодня очень много разных мнений о здоровом питании, диетах, которые нередко запрещают есть зерно. Но ВОЗ утверждает: эти продукты полезны для организма и должны составлять 40% вашего ежедневного меню. 40% — звучит серьезно. Но зачем есть так много крупы? Потому что в них много витаминов и

Запечённая овсянка с ягодами Порции: 8 Время подготовки: 20 мин. Время приготовления: 45 мин. Дополнительное время: 10 мин. Общее время: 1 час 15 мин. Приготовьте овсяные хлопья по

Принято считать, что каши - это еда или для детей или людей пожилого возраста. А ведь совершенно напрасно. Ведь крупы очень полезны - и их любили и ели не только простые люди... - На сайте много рецептов овсяной каши! "Овсянка, сэр!" Здесь найдете много рецептов-победителей! И поверьте, каши

Завтрак в будний день должен соответствовать трём основным критериям, чтобы считаться хорошим. Он должен легко и быстро готовиться, быть достаточно сытным, чтобы продержаться до обеда, а также достаточно вкусным, чтобы не начинать день с унылой ноты. Овсянка легко справляется с первыми двумя