Когда мы обычно думаем о стрессе, мы задумываемся о том, как справиться с ним или избежать его, а также читаем о негативном влиянии, которое он оказывает на наше тело. Но что, если мы изменим эту перспективу и начнём использовать стресс в качестве регулятивной реакции, чтобы он действительно

Чтение и изучение новых тем — это отличный способ для саморазвития. Новые знания и идеи могут помочь нам улучшить свои навыки и расширить кругозор. Сегодня мы дадим ряд советов, которые помогут вам использовать чтение и изучение новых тем для своего личностного роста. 1. Выберите интересующую

В последнее время часто можно услышать и прочесть предложения начать зарабатывать в Интернете путем ведения личного блога на ту или иную тематику.  У такого занятия множество преимуществ, и среди них есть следующие  Cамостоятельное распоряжение личным временем и  планирование дел;  Неплохой

Говорят, что привычка формируется где-то за месяц. Мы уже рассказывали тебе о том, как избавиться от вредной привычки, а теперь у нас более оптимистичная тема: как сформировать полезные привычки. Если ты хочешь завести обыкновение делать что-то хорошее, это требует целеустремленности и, не побоюсь