Карьера, близкие, подруги, здоровье, красота, увлечения, спорт — даже половины этого списка будет достаточно, чтобы занять любого человека на 100%. Как втиснуть в этот список ещё и личную жизнь? Уже от одной этой мысли голова начинает идти кругом? Но оказывается, если вам хочется любви, то

Знаете ли вы — какие продукты могут поднять вам настроение и помогут пережить напряженный рабочий день?  В зимние месяцы так мало солнечного света, при этом вас сопровождает постоянный стресс и эмоциональные переживания. Многие пытаются снизить уровень стресса разными способами и, как правило, они

Вам интересно, как можно избежать эмоционального выгорания? Если у вас есть «куча дел», которую вы, конечно же, не можете отложить, вы должны помнить, что вам нужно обязательно найти время для себя. Если вы работаете слишком много, выгорание придёт незаметно,