Вы считаете, что уход за собой включает в себя приятную тёплую ванну? Расслабление с головы до ног, которое даёт ванна, даже может принести пользу здоровью. Например, ванна может способствовать спокойному сну, облегчить мышечные боли и снять стресс. Хотя тёплая ванна расслабляет сама по себе,

Каждая невыраженная и «непроработанная» эмоция оставляет след на теле человека в виде мышечных блоков и фасциальных зажимов. Любые психологические переживания приводят к определенным последствиям на физическом уровне, но далеко не всегда эта связь очевидна. Вильгельм Райх первым заметил связь