Отправляясь в фитнес-клуб, вы часто думаете о том, как нагрузить тело и какие мышцы прокачивать, а также где их нарастить, чтобы ваша фигура стала идеальной. Однако истинная забота о себе, о красоте и здоровье тела — немного в другой плоскости: оказывается, все самое «интересное» начинается уже

Это их убивает. Длинные рабочие дни и недели, особенно если они сопровождаются стрессом, не полезны ни для кого. Но одно новое исследование показало, что 40-часовая рабочая неделя вредит женщинам гораздо больше, чем мужчинам! В цифрах американского National Longitudinal Survey of