По утрам ваш организм заряжен энергией, но после полудня она начинает заметно убывать. Поэтому многие занятия, которые в начале дня не требуют особых усилий, к вечеру даются очень нелегко. Чтобы увеличить количество продуктивного времени, достаточно научиться просыпаться на несколько часов раньше.

Кофе пробуждает, бодрит и вдохновляет. Для многих начало дня немыслимо без чашки любимого напитка. И если при умеренном потреблении кофе вреда для организма не выявлено, то последствия чрезмерного увлечения кофеином, увы, доказаны. В том числе, кофе может не лучшим образом сказаться и на

Когда вы последний раз встречали рассвет? Сегодня, мы представляем вашему вниманию подборку, благодаря которой, вам не придется вставать в 5 утра, чтобы насладиться пробуждением нашей планеты. Итак, вдохните полной грудью и просто получайте удовольствие! Залив Ханалеи в Кауаи, Гавайи Aaron