Пожалуй, витамин U (метионин) — наименее известный из остальных витаминов для нас, обывателей. Мы знаем витамин D, витамин C. Витамины A, B, E тоже знаем, но вот в чем их важность, сказать уж затрудняемся. Вместе с тем неважных витаминов не существует, и метионин крайне важен для здоровья

Каждый отдельный человек — целостная саморегулирующаяся система, а не просто совокупность органов. Его тело — единство физического, химического, энергетического и эмоционального компонентов. А здоровье — самое дорогое сокровище, которым он может обладать. Иммунитет позволяет сохранять баланс между

Первое правило питания для набора массы — увеличение калорийности рациона на 10-15%. Плюс, для восполнения запасов гликогена (основного источника энергии для мускулатуры) необходимы углеводы с низким и средним гликемическим индексом. Помимо прочего, для поддержания оптимальной выработки гормонов