Секрет красивой фигуры и отличного здоровья не только в том, что вы едите, но и в том, когда вы едите. Сроки приема пищи играют важную роль при поддержании здоровья и идеальной массы тела. Научные исследования показывают, что, например, ужин между 21.30 и 22 часами увеличивает риск повышения

“Что мне делать???” - это самый частый вопрос, который задают мне женщины, когда что-то происходит в их жизни. Вы задавали себе когда-нибудь этот вопрос? Наверное, у Вас были обстоятельства в жизни, когда Вы были готовы сделать что угодно чтобы вернуть отношения, решить какую-то ситуацию... и в