Диетологи подчеркивают важность сбалансированного питания, особенно обращая внимание на обязательное употребление продуктов, богатых клетчаткой. Поскольку многим не хватает времени для приготовления здоровой еды, то при приступах голода они обращают внимание на то, что можно получить быстро и

У восточных женщин много интересных и простых домашних рецептов красоты. И все они очень доступные и действенные! Swjournal делится  рецептом рисового тоника для лица. 1. Рис На Востоке доступный рис всегда оставался основным ингредиентом уходовой косметики, особенно в случае омоложения и

Нередко бывает так, что по непонятным причинам, неожиданно на человека «наваливаются» проблемы, например, с работой, деньгами, здоровьем, личной жизнью. И в этом могут быть виновны сглаз и порча. Как правило, для их нейтрализации проводят очистительные ритуалы, при проведении которых часто

Авитаминоз — довольно распространенная проблема, но без солнца она становится как никогда актуальной. Дефицит витаминов развивается под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды, а также в результате однообразного и несбалансированного питания, лишенного необходимых организму

Несмотря на весьма скромные размеры орехи представляют собой кладезь полезных веществ. В них содержатся витамины, минералы, мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, позволяющие снизить уровень «вредного» холестерина.  В ходе многочисленных клинических испытаний неоднократно было доказано , что