Как зеленый и черный виды чая, белый получают из растения Camellia sinensis. Ценность этого напитка была известна еще со времен царствования китайских императоров. И в этом нет ничего удивительного, поскольку листочки собирают с куста определенного сорта рано-рано утром всего дважды в году: в

Вы уже слышали о гречишном чае? Нет? А ведь это актуальный суперфуд и один из последних гастрономических трендов среди тех, кто стремится вести здоровый образ жизни! В том числе из-за того, что в нем нет глютена, кофеина, танинов, но есть масса ценных веществ, делающих его неповторимым напитком.

В жару важно изменить не только привычный ритм жизни, но и рацион питания, от этого зависит общее самочувствие организма.   Какой бы рацион питания вы себе не выбрали - учтите, что человеку необходимо употреблять до 20% белков - мяса, рыбы, малокалорийных кисломолочных продуктов, до 10% жиров,