Умение выражать эмоции и управлять ими гораздо важнее, чем кажется на первый взгляд! Если вы их не контролируете, то это рано или поздно скажется на вашем здоровье и отношениях с людьми вокруг. Научитесь следить за собой, чтобы чувства не имели над вами власти! Представьте себе двух подруг,

Вы удивитесь, но психолог должен подходить вам не меньше, чем муж или жена! Согласитесь, так важно найти кого-то, с кем вы сможете говорить обо всем и который проведет вас через стресс и депрессию так, чтобы вам стало спокойнее, и после чего вы смогли бы двигаться дальше. Конечно, можно жить в

Способность признавать неправоту и просить прощения, если ваши слова и действия причинили кому-то боль, — то, что отличает зрелого человека от того, кому еще предстоит долго и упорно работать над собой. Как правильно извиняться? Да, никто не любит просить прощения, и это совсем не весело. Даже

Вы когда-нибудь слышали о безобидной лжи? Swjournal раскроет вам ее суть! Речь о том маленьком, невинном обмане, к которому вы прибегаете тут и там. Это не опасная ложь, но вы можете сказать искаженную правду, приукрашенную и немного приспособленную к ситуации. Ведь когда вы с кем-то в отношениях

Самосаботаж встречается гораздо чаще, чем вы думаете, и он может принимать самые различные формы (нередко вы даже не понимаете, что саботируете сами себя). И никто не застрахован от такой личной диверсии, даже если вам может казаться, что это не так. Хотя дело не в том, кто это делает и как часто,