В последнее время растет число тех, кто практикует с, очищение организма и детокс несколько раз в год для поддержания здоровья и осознанной жизни. Swjournal решил выяснить все о детоксикации: для кого она предназначена? И какие преимущества вас ждут после прохождения курса очищения♥ 1. Детокс

Чтобы провести чистку своего организма, то есть «обновить систему», можно использовать разгрузочный день. Доказал он свою эффективность и в похудении. Есть определенные правила организации разгрузки и большое количество вариантов, поэтому выбрать есть из чего. Зачем нужны разгрузочные дни? Многие

Друзья, каждый день, в direct нам приходят сообщения о том, как же легче перенести "разгрузочные" дни. Сегодня ответим на все ваши вопросы! ⠀ В этот день вы едите только еду из 4 розовых упаковок. Поставьте разгрузочные дни на тот день недели, когда вы очень заняты. Это позволит вам спокойно

Знакома ли вам ситуация, когда вы худеете-худеете, но остается несколько килограмм, которые добить ну никак не удается и вес колеблется туда-сюда? Или, во время активного похудения наступает плато, которое держится некоторое время и ужасно нервирует? То, что я напишу далее, не панацея для всех,

Процессы обмена веществ, которые непрерывно протекают в организме человека, называют метаболизмом. В биологических реакциях принимают участие питательные вещества, поступающие с едой. Пополнение необходимой для организма жизненной энергии происходит за счёт расщепления этих веществ. Если узнать