Тренды в мире здоровья меняются так же часто, как и в модной среде. Удивительно, но каждые несколько месяцев появляются новые популярные диеты, которые обещают вам безопасное снижение веса без «йо-йо» эффекта. Однако лишь небольшому числу диет удается выжить в перспективе, а большинство из них

Разбираемся при помощи эксперта в её преимуществах и недостатках. Если перевести дословно, то диета MIND – это диета «для ума», «для разума». Она

Средиземноморская диета — одна из самых широко рекламируемых и популярных в наше время. Примечательно, что на фоне многочисленных «быстрых» диет для жаждущих «похудеть к лету» средиземноморская диета и научно обоснована, и проверена временем. И статистикой, показывающей, что жители

Нет рецепта долголетия. Но если вы спросите меня, то я скажу, что ем много рыбы, овощей, темного риса и обхожусь без алкоголя. Если куда-то можно дойти пешком, то я иду пешком. Правда, после восьмидесяти мне перестала нравиться моя походка. Сидни Пуатье По данным издания USA Today, в списке стран

Учёные назвали диету, которая поможет увеличить продолжительность жизни. Об этом 28 ноября сообщило издание Express. По словам специалистов, здоровье человек и продолжительность его жизни напрямую зависит от его рациона питания. Поэтому чтобы