Витамин Е справедливо называют чудо-лекарством, поскольку он выполняет множество функций в организме: от поддержки здоровья волос, кожи и глаз до укрепления вашей иммунной системы, поскольку он помогает клеткам бороться с инфекциями. Это витамин молодости и плодородия, он участвует в производстве

Витамин Е (или токоферол) — это жирорастворимый витамин. В природе существует 8 различных соединений, которыми представлен витамин Е (альфа-, бета-, гамма-, дельта-токоферолы и альфа-, бета-, гамма-, дельта-токотриенолы). Наиболее часто из известных форм встречается альфа-токоферол. Кроме того, он

Всем известно, что клюква — натуральный источник витамина С и антиоксидантов, которые противостоят окислительному стрессу. Но задумывались ли вы том, как она может помочь вашей коже?  Конечно, свежие ягоды полезны и организму в целом, и коже в частности. Но что еще клюква может дать вашей коже?