Вы часто сталкиваетесь с этим прекрасным вопросом? Нет вдохновения, что приготовить на ужин, а хочется быстрое и вкусное блюдо, которое оценит вся семья?. А если в середине дня надо срочно перекусить и снова бежать по делам?  Это вы готовили вчера, это было два дня назад, а это неделю назад,

Одни четко уверены в том, что нельзя есть после 18:00, другие ограничиваются стаканом кефира на ужин, а кто-то уверенно выбирает салат из свежих овощей.  Но что на самом деле правильно, и что вы можете есть, а от чего стоит отказаться во время ужина? Отказ от вечернего перекуса когда-то считался

Вчера после работы приехал домой, плотно поужинал и по традиции вышел покурить на лестничную площадку, пока жена укладывала мелких. Вдруг услышал шаги за спиной, повернул голову и на автомате произнёс: — Здравствуйте! Потом присмотрелся и понял, что мужик, который поднимался по лестнице, был явно