Часто думаете о том, как этот мир несправедлив по отношению к вам? Вините себя в неудачах и ошибках? Психологи считают, что только научившись прощению, человек может стать по-настоящему счастливым и свободным. Данную концепцию поддерживают и авторы психологической диеты, о которой и

Апатия … Это слово стало повседневным и мало что говорит об истинном душевном состоянии. Его привыкли путать с усталостью и даже ленью, когда прикрываются упадком сил, пряча за этим обыкновенную расхлябанность. Но апатичный человек – не просто ничего не хочет. Он надломлен, выпотрошен и иссушен,

Спор с кем-то, с кем вы не согласны, может превратиться в настоящий ночной кошмар! И вот, уже вы в красках представляете, что это разговор слово за слово превращается в поле битвы, где у каждого припасено смертоносное оружие, которым бьют в спину, а побежденные остаются в пыли. Конфликт

Вы замечали, что в последнее время самые близкие люди недопонимают или вовсе не понимают друг друга вопреки тому, что много общаются и проводят друг с другом не только дни, но и месяцы? Они либо не слушают один другого, либо предполагают, либо с первой минуты безосновательно делают выводы о том,

И прокачать эмоциональный интеллект «Я знаю, вам плевать на мои чувства!» — вряд ли вы часто слышите от коллег или клиентов нечто подобное. Однако именно такой посыл может содержать безобидная, казалось бы, фраза «Мне все равно». Понять окружающих и услышать, что они говорят на самом деле,