Мы начинаем наш день с завтрака,чтобы подзарядиться энергией на весьдень. Завтрак должен стать жизненно важным источником витаминов и минералов, необходимых для повышения метаболизма организма. \x3c!-- M347983Composite End -->\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">Ускорение обмена веществ — верный способ похудеть. Есть несколько натуральных ингредиентов, которые \x3cspan lang=\"ru-RU\">по\x3c/span>могут \x3cspan lang=\"ru-RU\">вам \x3c/span>достичь этого, но не беспокойтесь, вам не придется отказываться от своих любимых блюд. Вместо этого вам нужно только изменить свои специи.\x3c/p>\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">Многие люди голодают, чтобы похудеть, но это худш\x3cspan lang=\"ru-RU\">ая из всех\x3c/span> дие\x3cspan lang=\"ru-RU\">т\x3c/span>. Правильное сочетание продуктов и специй будет способствовать вашему метаболизму и лишний жир \x3cspan lang=\"ru-RU\">начнет «плавиться»\x3c/span>.\x3c/p>\x3c!-- A generated by theme -->\x3c!-- end A -->\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">Недавно в Университете медицинских наук в Иране было проведено исследование, \x3cspan lang=\"ru-RU\">в котором принимали участие\x3c/span>\x3cspan lang=\"ru-RU\">2\x3c/span> групп\x3cspan lang=\"ru-RU\">ы\x3c/span> из 44 женщин, \x3cspan lang=\"ru-RU\">страдающих \x3c/span>избыточным весом. Группам был\x3cspan lang=\"ru-RU\">о\x3c/span> рекомендован\x3cspan lang=\"ru-RU\">о употреблять\x3c/span> здоровые продукты питания в течение трех месяцев, и их \x3cspan lang=\"ru-RU\">ежедневное \x3c/span>меню включало только 500 калорий или меньше.\x3c/p>\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">Первая группа \x3cspan lang=\"ru-RU\">съе\x3c/span>\x3cspan lang=\"ru-RU\">да\x3c/span>\x3cspan lang=\"ru-RU\">ла\x3c/span> порошок \x3cspan lang=\"ru-RU\">тмина\x3c/span>, смешанный с 140 мл \x3cspan lang=\"ru-RU\">й\x3c/span>огурт\x3cspan lang=\"ru-RU\">а\x3c/span>, а вторая группа \x3cspan lang=\"ru-RU\">съе\x3c/span>\x3cspan lang=\"ru-RU\">да\x3c/span>\x3cspan lang=\"ru-RU\">ла\x3c/span> только йогурт. Через \x3ca href=\"http://www.healthylivinghouse.com/killer-of-obesity-1-teaspoon-per-day-of-this-spice-and-you-can-lose-up-to-15-kg-in-3-months/\" target=\"_blank\">три \x3c/a>месяца результаты показали, что группа, потреблявшая йогурт \x3cspan lang=\"ru-RU\">со\x3c/span> специ\x3cspan lang=\"ru-RU\">ей\x3c/span>, потеряла 14 кг.\x3c/p>\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">Субъекты первой группы потеряли на 14,64% больше жира, чем \x3cspan lang=\"ru-RU\">второй\x3c/span>, которые потеряли всего 4,91%.\x3c/p>\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">Тмин содержит фитостеролы, химические соединения, которые могут предотвратить удержание холестерина в организме, и несколько ученых утверждают, что специя может ускорить обмен веществ.\x3c/p>\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">Попробуйте эту удивительную специю \x3cspan lang=\"ru-RU\">добавить \x3c/span>в ваши блюда — она \x3cspan lang=\"ru-RU\">у\x3c/span>лучшит их вкус и поможет вам быстрее похудеть.\x3c/p>\x3c!-- A generated by theme -->\x3c!-- end A -->\x3cdiv id=\"subscribe_storyfox\">\x3cdiv class=\"subscribe_storyfox_inner\">\n\x3cp2>\x3cnoindex>\x3cnofollow>\x3c/nofollow>\x3c/noindex>\x3c/p2>\x3cp3>← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке\x3c/p3>\n\x3c/div>\x3c/div>\x3cp>\x3cstrong>Понравилось? Поделитесь с друзьями!\x3c/strong>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://obo.mirtesen.ru/blog/43296190707","tags":["специя","лишний вес","Женское здоровье","похудеть","тмин","ускорить метаболизм","диета"],"date":1498856573,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20393911186,"photo_original":"https://mtdata.ru/u1/photoD7F2/20393911186-0/original.png","width":600,"height":320}}],"group":{"display_name":"Обо всём на свете","url":"https://obo.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u3/groupBC1F/24e5fc4cf1956636622fdab950b525c6-0/__logo.jpeg","id":30476216193,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1385903514653},"canonical_url":"http://fithacker.ru/articles/ubiytsa-ozhireniya-1-chaynaya-lozhka-v-den-etoy-spetsii-i-vyi-smozhete-poteryat-do-15-kg-za-3-mesyatsa/","topic":"spam","title":"«Убийца» ожирения — 1 чайная ложка в день этой специи, и вы сможете потерять до 15 кг за 3 месяца!","preview_text":"\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- M347983Composite End -->Ускорение обмена веществ — верный способ похудеть. Есть несколько натуральных ингредиентов, которые помогут вам достичь этого, но не беспокойтесь, вам не придется отказываться от своих любимых блюд. Вместо этого вам нужно только изменить","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2017-06-30T21:02:53.000Z","ver1":"1 июля, 0:02","ver2":"01.07.2017 в 0:02","ver3":"1 июля, 0:02"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u1/photoD7F2/20393911186-0/original.png","width":600,"height":320}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43098817454,"from_id":207436180,"from":{"id":207436180,"display_name":"Елена","url":"https://mirtesen.ru/people/207436180","photo_original":"https://mtdata.ru/u19/photoC16B/20717334100-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":1},"owner_id":-30476216193,"text":"\x3cdiv class=\"td-post-featured-image\">\x3ca href=\"http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/06/Breakfast-696x363.jpg\" data-caption=\"\" target=\"_blank\">\x3cimg width=\"696\" height=\"363\" class=\"entry-thumb td-modal-image\" src=\"//mtdata.ru/u18/photo234B/20788205951-0/original.jpg#20788205951\" alt=\"\" title=\"Breakfast-696x363\">\x3c/a>\x3c/div>\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- M347983Composite End -->\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">Мы начинаем наш день с завтрака,\x3cspan lang=\"ru-RU\">чтобы подзарядиться\x3c/span> энерги\x3cspan lang=\"ru-RU\">ей на весь\x3c/span>\x3cspan lang=\"ru-RU\">день\x3c/span>.\x3c/p>\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">Завтрак должен стать жизненно важным источником витаминов и минералов, необходимых для повышения метаболизма организма.\x3c/p>\x3c!-- A generated by theme -->\x3c!-- end A -->\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">Вот идея здорового завтрака, которую очень рекомендуют диетологи. Он обеспечивает прочность системы организма и устраняет токсины, накопленные в системе. \x3cspan lang=\"ru-RU\">Этот завтрак\x3c/span>\x3cspan lang=\"ru-RU\">вымывает\x3c/span>\x3cspan lang=\"ru-RU\">токсины\x3c/span> из организма и обеспечивает чистоту кишечника.\x3c/p>\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">Этот рецепт защитит вас от запора, сжигает жир и калории и стабилизирует массу тела. Вы можете потерять \x3cspan lang=\"ru-RU\">2-5\x3c/span>\x3cspan lang=\"ru-RU\">кг\x3c/span> веса, если вы используете этот рецепт завтрака в течение 30 дней.\x3c/p>\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">Этот завтрак очень полезен для ваших волос, кожи и ногтей. Он омолаживает кожу и делает вас более привлекательным. Он работает удивительно, чтобы уменьшить жир живота.\x3c/p>\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">\x3cstrong>\x3cspan lang=\"ru-RU\">Ингредиенты\x3c/span>\x3c/strong>:\x3c/p>\x3cul>\n\x3cli lang=\"zxx\">Овсянка — 2 ст.\x3cspan lang=\"ru-RU\">л.\x3c/span>\n\x3c/li>\n\x3cli lang=\"zxx\">Низкожирный йогурт — 1\x3c/li>\n\x3cli lang=\"zxx\">Какао-порошок-1 \x3cspan lang=\"ru-RU\">ч.л.\x3c/span>\n\x3c/li>\n\x3cli lang=\"zxx\">Измельченн\x3cspan lang=\"ru-RU\">ое\x3c/span> льняное семя — 1 \x3cspan lang=\"ru-RU\">ч.л.\x3c/span>\n\x3c/li>\n\x3cli lang=\"zxx\">Сливы-5-7 (свежие)\x3c/li>\n\x3c/ul>\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">\x3cstrong>\x3cspan lang=\"ru-RU\">Инструкции\x3c/span>\x3c/strong>:\x3c/p>\x3col>\n\x3cli lang=\"zxx\">Вы должны \x3cspan lang=\"ru-RU\">подготовить\x3c/span> этот завтрак \x3cspan lang=\"ru-RU\">вечером, а\x3c/span> съесть его утром.\x3c/li>\n\x3cli lang=\"zxx\">Поместите сливы в блюдо и \x3cspan lang=\"ru-RU\">залейте\x3c/span> 100 мл горячей воды.\x3c/li>\n\x3cli lang=\"zxx\">\n\x3cspan lang=\"ru-RU\">Оставьте на\x3c/span> 10 минут.\x3c/li>\n\x3cli lang=\"zxx\">\n\x3cspan lang=\"ru-RU\">В другой \x3c/span>миск\x3cspan lang=\"ru-RU\">е\x3c/span> смешайт\x3cspan lang=\"ru-RU\">е\x3c/span> овсянку, какао и льняные семечки.\x3c/li>\n\x3cli lang=\"zxx\">После этого вылейте обезжиренный йогурт и смешайт\x3cspan lang=\"ru-RU\">е\x3c/span>.\x3c/li>\n\x3cli lang=\"zxx\">\n\x3cspan lang=\"ru-RU\">Нарежьте\x3c/span>\x3cspan lang=\"ru-RU\">замоченные\x3c/span> сливы на маленькие кусочки и добавьте их в смесь.\x3c/li>\n\x3cli lang=\"zxx\">Получите толстое пюре, \x3ca href=\"http://letsgohealthy.net/healthiest-breakfast/\" target=\"_blank\">используя \x3c/a>блендер, который вы можете добавить в \x3cspan lang=\"ru-RU\">смесь\x3c/span> овсянки и других ингредиентов, которые вы уже \x3cspan lang=\"ru-RU\">подготовили\x3c/span>.\x3c/li>\n\x3cli lang=\"zxx\">Смешайте все и храните в холодильнике.\x3c/li>\n\x3cli lang=\"zxx\">\n\x3cspan lang=\"ru-RU\">У\x3c/span>тро\x3cspan lang=\"ru-RU\">м ваш завтрак готов к употреблению.\x3c/span>\n\x3c/li>\n\x3c/ol>\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">\x3cspan lang=\"ru-RU\">П\x3c/span>ервые положительные результаты будут \x3cspan lang=\"ru-RU\">замечены уже\x3c/span> через неделю.\x3c/p>\x3cp lang=\"zxx\" align=\"justify\">Разве это не простой и вкусный завтрак, который вы можете приготовить ночью и наслаждаться на следующий день.\x3c/p>\x3c!-- A generated by theme -->\x3c!-- end A -->\x3cdiv id=\"subscribe_storyfox\">\x3cdiv class=\"subscribe_storyfox_inner\">\n\x3cp2>\x3cnoindex>\x3cnofollow>\x3c/nofollow>\x3c/noindex>\x3c/p2>\x3cp3>← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке\x3c/p3>\n\x3c/div>\x3c/div>\x3cp>\x3cstrong>Понравилось? Поделитесь с друзьями!\x3c/strong>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://obo.mirtesen.ru/blog/43098817454","tags":["очистить организм","похудеть","завтрак","потерять лишний вес","Здоровье","ускорить метаболизм"],"date":1498486211,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20788205951,"photo_original":"https://mtdata.ru/u18/photo234B/20788205951-0/original.jpg","width":696,"height":363}}],"group":{"display_name":"Обо всём на свете","url":"https://obo.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u3/groupBC1F/24e5fc4cf1956636622fdab950b525c6-0/__logo.jpeg","id":30476216193,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1385903514653},"canonical_url":"http://fithacker.ru/articles/samyiy-poleznyiy-zavtrak-ochistite-svoy-organizm-ot-toksinov-i-poteryayte-5-kg-v-mesyats/","topic":null,"title":"Самый полезный завтрак: очистите свой организм от токсинов и потеряйте 5 кг в месяц!","preview_text":"\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- M347983Composite End -->Мы начинаем наш день с завтрака,чтобы подзарядиться энергией на весьдень. Завтрак должен стать жизненно важным источником витаминов и минералов, необходимых для повышения метаболизма организма. \x3c!-- A generated by theme -->\x3c!-- end A","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2017-06-26T14:10:11.000Z","ver1":"26 июня, 17:10","ver2":"26.06.2017 в 17:10","ver3":"26 июня, 17:10"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u18/photo234B/20788205951-0/original.jpg","width":696,"height":363}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null}],"tag":"ускорить метаболизм","tagId":80743433395,"hasMore":true,"offset":1,"isGeo":false},"reasonsForShowing":{},"channelMain":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true,"currentUserPostId":null,"page":0},"richPostEditor":{"id":null,"title":"","text":"","channel":null,"canSelectChannel":false,"canSubmit":false},"indexChannel":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true},"videoList":{},"videoOne":{},"videoRecommendations":{},"channelActions":{},"testDraftJs":{},"channelEditor":{"channelId":null,"isMobile":false,"tab":"info","key":0,"isOpen":false,"isReady":true,"inProcess":false,"isDirty":false,"header":{"title":"","avatar":null},"info":{"id":null,"name":"","title":"","description":"","isNameAvailable":true,"errors":{}},"content":{"tags":[],"tagSuggestions":[],"geoTags":[],"geoTagSuggestions":[]},"telegramEdit":{"importKey":null,"name":"","tags":[],"tagSuggestions":[],"errors":{}},"telegramList":{"imports":[]}},"channelCoverEditor":{"isOpen":false,"mode":"add","imageSaved":false},"channelAvatarEditor":{"isOpen":false},"myChannels":{"channels":[],"subscriptions":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMore":true,"subscriptionsNum":0}},"channelHeaderTags":{"isOpen":false,"searchResults":[],"geoTags":[],"tags":[],"searchInProccess":false,"geoPosition":null,"headerTags":[]},"searchResults":{"query":"","activeTab":"posts","isLoading":false,"posts":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"geo":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"channels":{"results":[],"page":0,"hasMore":true}}}
