По утрам ваш организм заряжен энергией, но после полудня она начинает заметно убывать. Поэтому многие занятия, которые в начале дня не требуют особых усилий, к вечеру даются очень нелегко. Чтобы увеличить количество продуктивного времени, достаточно научиться просыпаться на несколько часов раньше.

Иногда стоит напоминать себе о том, что каждому необходимо время для себя и для вдохновляющих, расслабляющих и мотивирующих занятий. Конечно, если работа и время позволяют, вы можете наслаждаться этими маленькими ритуалами и в выходные дни, и в течение трудовой недели. А для упрощения задачи, вы

До Нового года осталось 2,5 недели, а значит, пришло время закрыть последние страницы года. Что осталось сделать в этом месяце, чтобы Новый год был счастливее и продуктивнее? Swjournal собрал несколько важных задач, которые стоит выполнить в последние дни декабря! Эти простые подсказки помогут вам

Для многих из нас утро означает встать с постели в последнюю минуту и стремительно выбежать из квартиры без завтрака, чтобы вовремя успеть на работу. Кажется, что за это время мы больше ничего не можем успеть. Тем не менее Swjournal убедит вас, что перед выходом из дома вы можете выполнить больше

Есть проверенный метод, который поможет вам успеть все, что вы запланировали на следующий сезон: тайм-менеджмент. Рассказываем о самых простых и эффективных приемах, которые помогут организовать график и научиться правильно распоряжаться временем. Соблюдайте правильный режим дня Вряд ли многие из