Чувство усталости знакомо каждому – вы можете терять силы из-за физической нагрузки или эмоциональной перегрузки и стресса. В большинстве случаев чувствовать себя лучше помогает отдых, расслабление, переключение, качественный сон, приятные эмоции. Однако так происходит не всегда – слабость,

Усталость сразу после пробуждения Многие даже выспавшись, испытывают усталость утром. «Как такое, может быть?» — спросите вы. Легко! Чаще всего это происходит из-за неправильных пищевых привычек, если быть точным, переедание на ночь. Нет, мы не призываем вас ложиться спать голодными, мы призываем