Хорошее зрение важно для каждого! Но для здоровья глаз опасна повседневная работа за компьютером.  Она занимает большую часть времени и вызывает максимальное напряжение зрения. Офтальмологи рекомендуют хотя бы раз в день выполнять простые упражнения, чтобы снизить зрительную утомляемость от

Не каждый обладатель рецепта от офтальмолога добирается до салона оптики. В ход идут разнообразные отговорки: от банального «нет времени» до «жил 20 лет без очков, и ещё 60 проживу». Но существует не так много способов значительно улучшить качество жизни за полчаса — грех упускать один из них.

Различные упражнения для глаз достаточно распространены, но вопреки ошибочному мнению, они не помогут в решении таких проблем как близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Повлиять на остроту зрения так называемая глазная гимнастика не способна – очки, контактные линзы или лазерная коррекция