Уход за собой очень важен, независимо от вашего возраста и пола. Но у мужской кожи свои характеристики, и она требует особого внимания для сохрнения ее здоровья и молодости.
Готовы ли мужчины сделать шаг к здоровой, сияющей и чистой коже?
Swjournal даст советы по уходу за мужской кожей, дать ключи к ее пониманию, выбору правильных продуктов и рассмотрению образа жизни, влияющих на ее состояние.
1. Мужская кожа
Мужчины часто упускают из виду важность ухода за собой, но понимание структуры мужской кожи важно для правильного ухода. Например, она толще и грубее женской, в ней вырабатывается больше себума, что делает ее склонной к высыпаниям и воспалениям.
Определение типа кожи важно для выбора правильных продуктов и процедур
ОСНОВНЫЕ ТИПЫ КОЖИ
✓ Нормальная;
✓ Сухая;
✓ Жирная;
✓ Смешанная;
✓ Чувствительная.
У мужской кожи высокая плотность коллагена, что делает ее устойчивее к появлению морщин и тонких линий. Тем не менее, это не делает мужчин невосприимчивыми к старению.
2. Советы по уходу
Процедура должна состоять из очищения, тонизирования и увлажнения. Кроме того, для удаления омертвевших клеток и стимулирования регенерации важно и отшелушивание.
Солнцезащитный крем с SPF не меньше 30 поможет уменьшить ущерб, наносимый ультрафиолетом, — основной причиной преждевременного старения.
Мужчины также сталкиваются с воспалениями, царапинами от бритвы и вросшими волосками. Мягкие очищающие средства и отказ от агрессивных продуктов помогут предотвратить и уменьшить акне.
Чтобы избежать вростания, стоит использовать острую бритву, бриться по направлению роста волос и наносить успокаивающий лосьон.
3. Средства для ухода за мужской кожей
При выборе средств по уходу за кожей важно обращать внимание на ключевые ингредиенты, которые решают проблемы именно мужской кожи.
Речь о салициловой кислоте, ретиноле и витамине С. Первая помогает отшелушивать кожу и уменьшать следы постакне. Второй ингредиент, напротив, уменьшает появление морщин и пигментации. Аскорбиновая кислота — мощный антиоксидант, который осветляет кожу и защищает ее от вредного воздействия окружающей среды.
4. Образ жизни, влияющий на мужскую кожу
Помимо использования правильных средств по уходу за кожей, факторы образа жизни важны для поддержания здоровой и сияющей кожи.
ДИЕТА И ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ
Здоровая, сбалансированная диета, включающая фрукты и овощи, обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами в том числе и для здоровья кожи. Вода тоже помогает сохранить кожу увлажненной, упругой и молодой.
СОН И СТРЕСС
Сон и контроль стресса могут помочь уменьшить воспаления и предотвратить преждевременное старение. Темные круги, опухшие глаза и тусклая кожа могут быть вызваны недостатком сна, в то время как высыпания и другие проблемы с кожей могут оказаться результатом стресса.
КУРЕНИЕ И АЛКОГОЛЬ
Курение и употребление алкоголя тоже вредят коже, провоцируя появление морщин и пигментных пятен, замедляет кровообращение в коже, делая ее тусклой и безжизненной.
5. Разный возраст
В возрасте 20 лет мужская кожа, как правило, упругая. Но и в эти годы важно ежедневно ухаживать за ней, чтобы предотвратить преждевременное старение. Увлажняющий крем с SPF 30 может защитить кожу от солнечных лучей, — основной причины преждевременного старения.
В 30 лет мужская кожа, как и женская, уже теряет коллаген, а с ним и эластичность, могут появиться тонкие линии и морщины.
В эти годы очень важно использовать антивозрастные продукты с ретинолом и витамином С, чтобы стимулировать выработку коллагена и уменьшать признаки старения. Добавление увлажняющей сыворотки в ежедневный уход так же может помочь сохранить кожу упругой и увлажненной.
В 40 лет и старше мужская кожа становится - https://swjournal.ru/news/uhod-za-kozei-dlia-muzcin/
Свежие комментарии