Swjournal.ru

Как добавить больше металла в питание?

Часто к снижению гемоглобина и анемии приводит несбалансированный рацион. И самый простой способ для профилактики и решения этой проблемы — употребление продуктов с повышенным содержанием железа. Swjournal расскажет, как повысить гемоглобин в крови, начиная с продуктов питания и заканчивая

...Далее

Swjournal.ru

Железо — влияние на организм, польза и вред

В последнее время стало модным потребление железосодержащих добавок. Блогеры и бьюти-эксперты советуют всем использовать его в качестве дополнения к ежедневной диете. Кому необходимо принимать железо? Дефицит железа чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Больше всего страдают люди при: —

...Далее

Swjournal.ru

Нехватка железа в организме: к чему приводит дефицит?

Железо — один из важнейших минералов в человеческом организме, поскольку он влияет на ваше настроение, выносливость, на количество энергии и ваш внешний вид. Без него вы чувствуете себя, как выжатый лимон. Минералы и витамины чрезвычайно важны для нормального функционирования организма, а железо в

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как добавить больше металла в питание?

Железо — влияние на организм, польза и вред

Нехватка железа в организме: к чему приводит дефицит?

Картина дня