Swjournal.ru

Ваш организм – это ваш лучший друг, который знает все. И часто он подсказывает, что нужно сделать, чтобы почувствовать себя лучше. Swjournal.ru и бизнес-психолог Станислав Самбурский расскажут о сигналах тела при болезни, а также о том, как поддержать себя во время больничного. 1. Болезнь Это не

Исследования рассказывают, что около трети взрослого населения планеты хотя бы раз в месяц чувствуют боли в суставах или костях. Это любые области тела, участвующие в повторяющихся (и чаще неправильных) движениях, которые принимают на себя основную нагрузку вашего веса: поясница, шея, колени, плечи

Ваш кишечник отвечает за ваше здоровье и благополучие! Хотя бы потому что с ним связано переваривание пищи, абсорбция питательных веществ и удаление отходов из организма. В кишечнике огромное количество микроорганизмов, бактерий, вирусов и грибков, которые образуют так называемую «микробную

Новый год, Рождество, Старый Новый год — любимые, долгожданные и веселые праздники, время встречи с близкими, получения подарков и… период долгих застолий. Поэтому это один из особенно вредных и тяжелых месяцев для нашего организма. Постоянные посиделки за столом с невероятным количеством жирных

Зимой вы ждете весну, чтобы порадоваться солнечному теплу и предвкушению чего-то нового. Но из-за недостатка света и тепла чувствуете слабость, апатию и общее недомогание.Причиной такого неприятного состояния может оказаться авитаминоз, напоминающий о себе ежегодно, – в этом виноват и