Swjournal.ru

Отказываться от сладкого с понедельника, заставлять себя есть шпинат и брокколи в обед, когда все вокруг пьют чай с конфетами, делать зарядку утром и бегать по холодной улице вместо уютного вечернего просмотра сериала – задачи не из легких, да к тому же и стрессовые. Рано или поздно при таком

Питание — арена, где новинки меняются со скоростью света, хотя иногда достаточно придерживаться проверенных и испытанных рецептов, как и подсказывает здравый смысл. Добавьте к этому Instagram и TikTok, и поймете размах — в последнее время вы не можете пролистнуть новости, не наткнувшись