Swjournal.ru

Самые эффективные диеты для похудения и способы усилить их эффективность

Тренды в мире здоровья меняются так же часто, как и в модной среде. Удивительно, но каждые несколько месяцев появляются новые популярные диеты, которые обещают вам безопасное снижение веса без «йо-йо» эффекта. Однако лишь небольшому числу диет удается выжить в перспективе, а большинство из них

...Далее

Swjournal.ru

Лучший план питания

Сегодня даже самые неопытные первопроходцы в ЗОЖ знают, что главное условие красивой фигуры – это, прежде всего, правильное питание. И без подробно простроенной программы питания никакие изматывающие тренировки в спортзале не приведут вас к телу, о котором вы мечтаете. Сегодня Swjournal расскажет о

...Далее

Swjournal.ru

Легкие салаты с первой зеленью

Руккола или итальянский одуванчик — известное средиземноморское растение, используемое в кулинарии еще с древних времен. Несмотря на необычное название и огромную в Европе, его часто можно встретить и на наших столах. Эта трава считается отличным афродизиаком. У нее горький и острый вкус, потому

...Далее

Swjournal.ru

Почему итальянки стройные?

Италия — страна калорийной пиццы и очень питательной пасты. Несмотря на это, местные жители сохраняют хорошее здоровье и завидную энергию до старости. София Лорен много раз говорила: «Я люблю пасту. Всем, что вы видите, я обязана спагетти!». И 85-летняя актриса выглядит великолепно и даже стала

...Далее

Swjournal.ru

Диета с Крита лучше средиземноморской?

В чем секрет счастья и долголетия греков? Они давно поняли жизнь! И даже если когда-то они философствовали и пытались кого-то и чему-то учить, то теперь не беспокоятся по этому поводу, а просто вдохновляют других примером.⠀ Крит — это регион, образ жизни и питания в котором признан один из самых

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Самые эффективные диеты для похудения и способы усилить их эффективность

Лучший план питания

Легкие салаты с первой зеленью

Почему итальянки стройные?

Диета с Крита лучше средиземноморской?

Картина дня