Swjournal.ru

Когда идти в отпуск?

До лета рукой подать… И пора задумываться и планировать отпуск. Кто-то предпочитает дачу, кто-то отдых на море, а кто- то, уже по традиции или впервые, полетит на курорт. В любом случае, отпуск — это радость и можно позволить себе чуть больше свободы и сна. Но главное, чтоб на него было время или

...Далее

Swjournal.ru

Иммунитет и стресс — какая связь?

Поддержка иммунитета никогда не бывает лишней, особенно в сезон дождей, когда организму не хватает солнечного света и витаминов, а общий уровень физической активности замедляется. Но и хронический стресс не стоит списывать со счетов! Даже если вы пьете витамины, он представляет для здоровья не

...Далее

Swjournal.ru

Почему страх опаснее Коронавируса?

Американский психиатр Ирвин Ялом считает: «Человек не выбирает болезнь, но он выбирает тревогу. И именно стресс выбирает болезнь». Не так давно австралийские учёные подтвердили, что одно из выделяющихся при беспокойстве веществ-нейромедиаторов — норадреналин — способен замедлять работу иммунных

...Далее

Swjournal.ru

Что происходит с организмом при недостатке белка?

Понятие «гипопротеинемия» указывает на то, что в организме для обеспечения его жизненно важных процессов не хватает животного протеина. Белок участвует в огромном количестве процессов: от контроля сахара в крови до заживления ран. А его дефицит приводит к замедлению обмена веществ, лишним

...Далее

Swjournal.ru

Синдром хронической усталости: симптомы, причины

Чувство усталости знакомо каждому – вы можете терять силы из-за физической нагрузки или эмоциональной перегрузки и стресса. В большинстве случаев чувствовать себя лучше помогает отдых, расслабление, переключение, качественный сон, приятные эмоции. Однако так происходит не всегда – слабость,

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Когда идти в отпуск?

Иммунитет и стресс — какая связь?

Почему страх опаснее Коронавируса?

Что происходит с организмом при недостатке белка?

Синдром хронической усталости: симптомы, причины

Картина дня