Swjournal.ru

Какой спорт вам в помощь?

Зимние дни созданы, чтобы долго валяться в постели, укутавшись в теплый плед, вкусно есть и бесконечно смотреть любимые фильмы… Однако все это не идет на пользу вашей фигуре, поэтому даже самый приятный отдых стоит совмещать с тренировками и активностью. Хорошо, что сегодня предлагается огромное

...Далее

Swjournal.ru

На беговой дорожке к режиму мечты

Тело мечты… У каждого в голове появляются свои образы при звучании этой фразы. Как добиться желаемого результата с максимальной эффективностью? Что делать, если провалено уже столько попыток? Режим тренировок и самодисциплина — лучший способ привести своё тело к желаемому результату. Но не нужно

...Далее

Swjournal.ru

Можно ли похудеть, если ходить пешком?

Да, вы можете похудеть, гуляя всего по полчаса в день, но для этого есть и определенные условия. Если вы хотите похудеть, набраться энергии и подтянуть тело, но у вас нет времени или сил для выполнения интенсивных упражнений, то ходьба — отличное начало. И такой эффективный метод тренировок

...Далее

Swjournal.ru

Самые интересные кроссовки сезона

C чем сочетаются широкие льняные брюки, легкое летнее платье, светлые джинсы, длинные шорты, деловой костюм, облегающая атласная юбка и платье-комбинация в бельевом стиле? Разумеется, речь об одной из самых востребованных, универсальных и незаменимых вещей современного гардероба — кроссовках!

...Далее

Swjournal.ru

Красивая фигура без спортивного зала

Если вы хотите оставаться в хорошей форме и поддерживать здоровый образ жизни, то, конечно, лучше оставлять время на часовую тренировку в спортзале или где-нибудь на природе, на фитнес или танцы, бег, прогулки или плавание. Но если вы буквально завалены работой, домашними делами, учебой и у вас

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Какой спорт вам в помощь?

На беговой дорожке к режиму мечты

Можно ли похудеть, если ходить пешком?

Самые интересные кроссовки сезона

Красивая фигура без спортивного зала

Картина дня