Swjournal.ru

103 подписчика

Свежие комментарии

Swjournal.ru

Здоровье

Как правильно начать худеть?

Сколько людей в мире начинают день с кофе? А сколько ежедневно пьют энергетики и заедают стресс? Причина этому не столько в любви к этим напиткам, сколько в желании справиться с голодом или взбодриться. Однако сохранить чувство сытости можно безопаснее и эффективнее – с помощью натуральныхЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Что нужно знать о непереносимости лактозы?

Источник белка, кальция, магния, йода и витаминов – о составе молока и его пользе известно практически все. Впрочем, как и о его вреде. Для кого молоко и молочные продукты могут стать причиной головных болей, вздутия живота или диареи? Об этом вопросе расскажет Swjournal.ru Что такоеЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Вкусная диета — печенье, где меньше калорий

В зимний день, на каникулах что может быть приятнее чем укутаться в плед, включить любимый сериал, налить в кружку горячий ароматный чай и добавить к нему ароматную печеньку со сладкой начинкой? В самом деле, почему бы не побаловать себя сладеньким? Но разве вам можно есть сладкое, если вы на послеЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Сладкие фрукты и сахар — в чем опасность?

Даже самым пристально следящим за собой и правильным питанием людям, всё равно хочется себя побаловать, особенно в праздники. Тем более что ограничивать себя всегда и во всём – пустая трата времени, сил и к здоровью, увы, не приводит.⠀ Но нужно научиться совмещать понятия «вкусно» и «полезно» (илиЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Как удалить сахар?

В холодное время года, при отсутствии солнца, да и просто при плохом настроении особенно хочется побаловать себя горячим чаем с печеньем или кексом. И обычно это заканчивается «сюрпризом»: любимые брюки не сходятся на талии, а платье предательски обтягивает складки на боках. И чтобы заглушитьЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх