Swjournal.ru

Паническая атака может возникнуть из ниоткуда и от неожиданности может оказаться особенно пугающей. По крайней мере, каждый десятый человек в какой-то момент жизни испытывал приступ паники, который обычно был вызван стрессовым событием. Приблизительно каждый сотый страдает генерализованным

Со стороны может показаться, что мнительность сродни поиску черной кошки в темной комнате. Но только не в случае, когда дело касается вас самих! Здесь вы уверены — у всех ваших страхов под собой есть реальная основа! Каждый человек чего-то опасается: один переживает за его здоровье, другой —

Что такое стресс? В первую очередь, это один из самых старых механизмов в организме человека, необходимый ему для адаптации к самым разным внешним воздействиям: и положительным, и отрицательным. Факторы, вызывающие стресс, различны, но они запускают схожий механизм ответной реакции тела – запускает

Ваша подруга покупает одежду только по вторникам и пятницам, сестра показывает себе язык в зеркале, если ей приходится возвращаться за забытыми ключами, а мама никогда не надевает в дальнюю дорогу новые вещи? А вы верите в приметы? Может быть, где-то в природе и существуют несуеверные люди, ведущие

Вы в числе тех, кто постоянно думает о своем прошлом и будущем, анализирует личные поступки, действия других людей и пересматривает принятые вами и ими решения? Навязчивые мысли — очень распространенное явление в современном мире и… верный путь к несчастной и неудовлетворенной жизни. Эта