Swjournal.ru

Даже если вы убеждены, что миром правит генетика и наследственность, все равно здоровое питание и физическая активность существенно продлевают жизнь. Есть даже особый набор продуктов, схожий у долго живущего населения в определенных регионах Земли. Среди них — продукты из цельного зерна,

Вы ищете здоровую, вкусную и богатую белком закуску, которая зарядит вас на весь день? Любая арахисовая паста чрезвычайно полезна – она содержит много протеина, ненасыщенные полезные жиры, минералы и витамины.  Она может выступать в качестве источника белка в том числе для тех, кому необходимо

Сегодня многие используют свободное время, чтобы отточить кулинарные навыки и попробовать приготовление разных домашних блюд. И это вполне нормально при таких чрезвычайных и стрессовых ситуациях — люди находят утешение в еде, чтобы избавиться от плохих мыслей и негатива. Наступление весны означает

Осенний уют дома создать легко: ароматные свечи, любимая посуда, букет из сухоцветов и непременно что-нибудь вкусное и сладкое на столе… Милый запах вечернего чая, всегда особенное варенье, например, из айвы, – всё это и ещё сотни мелочей создают атмосферу, без которой так грустно жить, когда по

Туристы, собираясь в отпуск, переживают и выбирают, куда поехать и как добраться, не изменяя жизненным правилам и привычному питанию. И среди них не только дамы, худеющие перед отдыхом у моря, но и 38 % тех, кто и так сделал здоровую пищу частью жизни, а также люди с пищевой аллергией. Привычные