Swjournal.ru

Почему в вашем рационе должна быть еда, богатая B12?

Внешний фактор Касла, цианокобаламин – всё это В12, который содержится исключительно в продуктах животного происхождения: птице, мясе, субпродуктах, рыбе, моллюсках. Это единственный в живой природе витамин с атомами металла (кобальт) в составе. У него есть отличительные особенности – В12

...Далее

Swjournal.ru

Что лучше поможет вашим нервам?

Витамины группы В – важнейшие природные вещества, которые попадают в организм с пищей. Нормальная жизнедеятельность человека без них просто невозможна. Особенно заметно группа B влияет на функционирование нервной системы, и при их недостатке она дает сбой. Когда витаминов B хватает, то даже ряд

...Далее

Swjournal.ru

Почему вам так нужен витамин B12?

Витамины в организме нужны для хорошего самочувствия и нормального функционирования всех систем организма. Лишь немногие из них он способен синтезировать самостоятельно, а основная их часть должна поступать с пищей. Поэтому сбалансированное и правильное питание так важно. Витамин В12, известный как

...Далее

Swjournal.ru

Чем полезны мандарины?

Не все знают, что родина мандаринов — Китай. Одна из восточных рукописей, датируемая 1178 годом, описывает 27 лучших «императорских» разновидностей этого фрукта. 1. Витамины Один мандарин содержит 31% дневной нормы витамина С (укрепление иммунной системы, антивозрастной эффект). Кроме того, в

...Далее

Swjournal.ru

В каких продуктах содержатся витамины группы В?

Тема здоровья особенно актуальна в холодное время года, когда свежие фрукты и овощи практически не доступны. В этот период их заменяют витамины, минералы и пищевые добавки, способствующие повышению иммунитета. С ними вы победите вирусы и бактерии, особенно сейчас, когда температура опускается ниже

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Почему в вашем рационе должна быть еда, богатая B12?

Что лучше поможет вашим нервам?

Почему вам так нужен витамин B12?

Чем полезны мандарины?

В каких продуктах содержатся витамины группы В?

Картина дня