Swjournal.ru

Работа, стирка, глажка, готовка, проверка уроков, уделить внимание мужу, выслушать подругу и маму. Столько дел, что нет и 15 минут для себя. Потратьте время и средства на себя — близкие справятся без вас, а ваш организм нет. Грустно, но при нехватке питания и заботы изнутри наружные методы будут

Речь об обычной энергии, которой не хватает многим независимо от времени года. Куда она пропадает и откуда её брать?  Swjournal предлагает в этом разобраться. 1. Причины слабости Нарушение митохондриальной функции;АИТ или гипотиреоз;Синдром уставших надпочечников;Пониженный иммунитет;Гормональный

Этот витамин – источник вашей силы и привлекательности. Он ускоряет обмен веществ, нормализует работу иммунной и нервной систем.⠀ Swjournal разберётся, что же такое рибофлавин, и чем вам следует питаться, чтобы пополнить организм полезными веществами из этого витамина из группы B.⠀ B2 — витамин

Удивительно, но ваше здоровье, самоощущение, да и качество жизни часто зависят от вашего гормонального фона. Он буквально управляет вашим миром и часто отвечает за ваше настроение, циклы сна и бодрствования, за общий запас энергии, аппетит, вес тела и, разумеется, за репродуктивный цикл. Из-за

Многие находятся в поиске способа похудеть. Диета по группе крови – одна из систем питания, которая не теряет популярность уже который год. То как усваиваются организмом питательные вещества и их эффективность использования зависит от генетики и группы крови. Если человек ест не «свою» пищу, то это