Swjournal.ru

8 Марта – не просто женский день, но и удачный шанс на то, чтобы собраться с семьей, близкими людьми или подружками за праздничным столом с вкусными, домашними угощениями. Для мужчин – это отличная возможность организовать для любимой романтический ужин и приготовить ей своими руками особенное

Считаете ли вы бананы экзотическим фруктом, которые едят в особых случаях и при правильном настроении, или вы привыкли есть их регулярно?  Swjournal напомнит о важных правилах употребления этого суперполезного фрукта. 1. Мойте бананы Обязательно мойте бананы перед едой! Оказывается, на поверхности

Ваш кишечник отвечает за ваше здоровье и благополучие! Хотя бы потому что с ним связано переваривание пищи, абсорбция питательных веществ и удаление отходов из организма. В кишечнике огромное количество микроорганизмов, бактерий, вирусов и грибков, которые образуют так называемую «микробную

Все-таки День Святого Валентина — это романтичный праздник, и для него вам наверняка захочется приготовить что-то особенное и обязательно — в форме сердца. Например, симпатичное и ароматное печенье! Swjournal предлагает простые рецепты красивой и ароматной праздничной выпечки, чтобы

Любите творог? Почему бы не попробовать смешивать его ягодами, фруктами? Или экспериментировать с простыми рецептами? Это точно будет полезно и безопасно для фигуры, если брать диетические ингредиенты. Да и испортить тут что-то сложно! В эту сумрачную февральскую погоду поднимите