Swjournal.ru

Какую рыбу можно есть?

Ни для кого ни секрет, что рыба очень полезна для организма, но в чем её польза и какая рыба не загрязнена тяжёлыми металлами, знают немногие. Swjournal предлагает разобраться в том, какая рыба сегодня полезна, а какую стоит избегать из-за большого количества тяжелых металлов.⠀ Полезные вещества в

...Далее

Swjournal.ru

Знаки от вашего тела

Устройство вашего тела поразительно, хотя бы потому что оно способно осуществлять поразительное количество процессов одновременно. А если что-то не так, то организм подает вам предупреждающие сигналы. К сожалению, большинство их игнорируют, но, согласитесь, что лучше бороться с причиной, чем со

...Далее

Swjournal.ru

Как не есть на ночь?

Остановить вечерние походы за сладостями и к холодильнику желают многие. К этому обычно приводят недосып, стресс, запускающие работу гормона, провоцирующего чувство голода. Поэтому вы пытаетесь восстановить силы и «заесть переживания» для успокоения. Увы, вспышки голода в позднее

...Далее

Swjournal.ru

Легкие салаты с первой зеленью

Руккола или итальянский одуванчик — известное средиземноморское растение, используемое в кулинарии еще с древних времен. Несмотря на необычное название и огромную в Европе, его часто можно встретить и на наших столах. Эта трава считается отличным афродизиаком. У нее горький и острый вкус, потому

...Далее

Swjournal.ru

Заедаете проблемы? Как выйти из круга?

Пусть поднимет руку тот, кто никогда не ел, когда ему было грустно или страшно! Но вряд ли такие люди существуют… Наоборот, эмоциональное переедание случается и когда вам скучно, и когда вы слишком устали, и когда вы испытываете какие-либо негативные эмоции. Есть люди, которые даже на приятные

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Какую рыбу можно есть?

Знаки от вашего тела

Как не есть на ночь?

Легкие салаты с первой зеленью

Заедаете проблемы? Как выйти из круга?

Картина дня