Swjournal.ru

Все витамины полезны – это понятно. Например, всем известно, зачем коже, волосам и ногтям витамин A, почему необходима аскорбиновая кислота, на что способен витамин E… Добавление их в состав косметических средств – гарантия их эффективности. Но о витамине F у большинства смутные представления. Что

В традиционной китайской медицине существует практика воздействия на энергетические застойные точки. И это эффективный способ снижения стресса, проверенный еще много веков назад. В Древнем Китае люди верили, что по человеческому телу циркулирует жизненная энергия «ци». Причём она движется не как

Этот витамин – источник вашей силы и привлекательности. Он ускоряет обмен веществ, нормализует работу иммунной и нервной систем.⠀ Swjournal разберётся, что же такое рибофлавин, и чем вам следует питаться, чтобы пополнить организм полезными веществами из этого витамина из группы B.⠀ B2 — витамин

После зимы кожа актвнее теряет влагу и тускнеет на глазах? Да, уже скоро вы начнете получать витамины от солнышка, которого всем так не хватало! Но как ускорить процесс восстановления? Каждой девушке знакомо это ощущение стянутости на теле по вине тесной одежды, синтетических колготок и сухого

Весна уже наступила, а это значит, что скоро лето и многие вспомнят о путешествиях, море и о целлюлите, точнее о том, как от него избавиться. И хотя физические упражнения и массаж — главные помощники в этом нелегком сражении, известно, что ключ — в питании и том, что вы едите. Начните с питания, и