Swjournal.ru

Как спать правильно и красиво?

А вы выспались сегодня? Во сне ваш организм отдыхает и набирается сил, ночной отдых необходим не только для физического, но и для психического здоровья. Что же делать, чтобы высыпаться? Сон очень важен, поскольку в ночное время восстанавливаются ресурсы организма, обновляются клетки и ткани тела,

...Далее

Swjournal.ru

Как быстро сделать лицо красивым и отдохнувшим?

У каждой девушки хотя бы раз в неделю бывает ситуация, когда она не успевает выспаться. Но даже против бессонных ночей есть беспроигрышное средство в виде косметических средств и грамотно нанесенного макияжа. Он поможет вам естественным образом подчеркнуть определенные части вашего лица, чтобы вы

...Далее

Swjournal.ru

Как справиться с осенней грустью?

Начало сентября в сознании у многих знаменует конец лета, совпадающий с началом учебного и профессионального года, а во многих местах и со сменой погоды. Это приводит к изменению настроения, и у многих — к осенней меланхолии, с которой бывает очень трудно справиться. Если вы в числе таких людей и

...Далее

Swjournal.ru

Как быстро уснуть, если вы внезапно проснулись ночью?

Человеческое тело иногда ведет себя непредсказуемо, поэтому, например, вы можете просыпаться в любое время ночи по понятным лишь вашему мозгу причинам. Весной и летом это чаще объясняют высокими температурами и ранними восходами солнца, но иногда есть и другие мотивы: беспокойство, стресс,

...Далее

Swjournal.ru

Как вы теряете сон?

Люди, переболевшие коронавирусной инфекцией, столкнулись с бессонницей. Этот пост-симптом обнаружили у себя свыше 40% россиян. Врачи уверены, что стрессовая ситуация, в которой оказались многие во время пандемии, вполне способна привести к нарушениям сна. 1. Внезапный «вор» Во многом нарушениям сна

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как спать правильно и красиво?

Как быстро сделать лицо красивым и отдохнувшим?

Как справиться с осенней грустью?

Как быстро уснуть, если вы внезапно проснулись ночью?

Как вы теряете сон?

Картина дня