Swjournal

91 подписчик

Свежие комментарии

Swjournal

Красота

Как справиться с осенней грустью?

Начало сентября в сознании у многих знаменует конец лета, совпадающий с началом учебного и профессионального года, а во многих местах и со сменой погоды. Это приводит к изменению настроения, и у многих — к осенней меланхолии, с которой бывает очень трудно справиться. Если вы в числе таких людей иЧитать далее
Swjournal

Красота

Как быстро уснуть, если вы внезапно проснулись ночью?

Человеческое тело иногда ведет себя непредсказуемо, поэтому, например, вы можете просыпаться в любое время ночи по понятным лишь вашему мозгу причинам. Весной и летом это чаще объясняют высокими температурами и ранними восходами солнца, но иногда есть и другие мотивы: беспокойство, стресс,Читать далее
Swjournal

Здоровье

Как вы теряете сон?

Люди, переболевшие коронавирусной инфекцией, столкнулись с бессонницей. Этот пост-симптом обнаружили у себя свыше 40% россиян. Врачи уверены, что стрессовая ситуация, в которой оказались многие во время пандемии, вполне способна привести к нарушениям сна. 1. Внезапный «вор» Во многом нарушениям снаЧитать далее
Swjournal

Вещи, которые следует оставить в прошлом, чтобы стать счастливым

Каждый из нас иногда чувствует себя плохо по какой-то простой причине… Ученые говорят, что есть несколько поводов для депрессии и грусти, таких как химический дисбаланс, стресс, генетическая предрасположенность и лекарства, которые мы пьем. Некоторые из этих вещей невозможно остановить безЧитать далее

Картина дня

наверх