Swjournal.ru

Пугалки о ПМС

Каждый из вас хотя бы раз слышал о так называемом предменструальном синдроме (сокращенно — ПМС), когда сладкие кошечки превращаются в злобных пантер. А игривые тигрицы исчезают и их место занимают гадюки, которые стараются ужалить партнера как можно больнее. Что касается тревоги и голода, то это

...Далее

Swjournal.ru

Мелатонин: как работает гормон сна и в каких продуктах содержится

В январе у многих сбивается режим или возникает своеобразный зимний «джетлаг», и чтобы восстановить режим сна некоторые люди применяют препараты или добавки с мелатонином. При проблемах со сном доктора иногда советуют пить мелатонин. Этот гормон вырабатывается в организме человека, и он отвечает за

...Далее

Swjournal.ru

Нужно ли есть сливочное масло?

Прежде советы диетологов сводились к ограничению или отказу от употребления животных жиров и исключению их из рациона. Но ценность сливочного масла явно занижена. Несмотря на его высокую калорийность, у продукта масса полезных свойств и ценных витаминов, оно сохраняет ваше здоровье и красоту.

...Далее

Swjournal.ru

Зачем и кому нужен йод?

Йод – необходимый участник обмена веществ. Его важная и специфическая роль – участие в работе щитовидной железы, которая каждый день должна получать около 52 мкг этого вещества. Йод – важный микроэлемент, необходимый для работы организма. Настолько важный, что разработаны государственные программы

...Далее

Swjournal.ru

Где лучше делать пересадку волос?

Один из важных показателей вашего самочувствия и здоровья – состояние волос. Да и внешность важна, согласитесь? С пышной шевелюрой вы, как минимум, будете увереннее в себе, привлекательнее и заметно моложе. Но что делать, если локоны не то что не растут, а наоборот, все активнее и активнее

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Пугалки о ПМС

Мелатонин: как работает гормон сна и в каких продуктах содержится

Нужно ли есть сливочное масло?

Зачем и кому нужен йод?

Где лучше делать пересадку волос?

Картина дня