Swjournal.ru

Сыр для похудения

Сегодня многие используют свободное время, чтобы отточить кулинарные навыки и попробовать приготовление разных домашних блюд. И это вполне нормально при таких чрезвычайных и стрессовых ситуациях — люди находят утешение в еде, чтобы избавиться от плохих мыслей и негатива. Наступление весны означает

...Далее

Swjournal.ru

Почему итальянки стройные?

Италия — страна калорийной пиццы и очень питательной пасты. Несмотря на это, местные жители сохраняют хорошее здоровье и завидную энергию до старости. София Лорен много раз говорила: «Я люблю пасту. Всем, что вы видите, я обязана спагетти!». И 85-летняя актриса выглядит великолепно и даже стала

...Далее

Swjournal.ru

Самая простая диета

А вы знали, что свекла — самый доступный и эффективный продукт для диеты? Всем известно, что ананас и грейпфрут помогают при похудении, но мало кто знает, что красный корнеплод намного дешевле этих продуктов и даже эффективнее.Это связано с тем, что она очень питательная и в то же время

...Далее

Swjournal.ru

Почему вам так нужна клетчатка?

Диетологи подчеркивают важность сбалансированного питания, особенно обращая внимание на обязательное употребление продуктов, богатых клетчаткой. Поскольку многим не хватает времени для приготовления здоровой еды, то при приступах голода они обращают внимание на то, что можно получить быстро и

...Далее

Swjournal.ru

Как снизить калорийность выпечки?

Хорошая новость для любителей сладкого и домашней выпечки — чтобы сделать ваши завтраки, обеды и ужины полезнее и легче, чтобы позволить себе жизнь без беспокойства о фигуре, не нужно отказываться от любимых блюд! Лучше пересмотрите ваше отношение к сахару, познакомьтесь с

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Сыр для похудения

Почему итальянки стройные?

Самая простая диета

Почему вам так нужна клетчатка?

Как снизить калорийность выпечки?

Картина дня